ロンドンで臨床心理士をしている Dr. Bill Mitchellが著者です。誰もが幸せな人生を送りたい、仕事中心ではなく、家族や自分の時間も楽しみたい。そんなふうに思うのに、現実は、仕事ばかりで寝る…
バレットジャーナルをしている人なら、Notebook Therapyというブランド名を聞いたことがあるでしょう。表紙のデザインが素敵なだけでなく、紙がとても厚くて裏写りしにくいのが人気です。 この記事…
まだまだマスクが必要な毎日。白の一般的な使い捨てマスクは飽きましたよね。 洋服を着替えるように、マスクもおしゃれなものにしませんか？ マスクをつけるのが嬉しくなるような、おしゃれなマスクをご紹介します…
インテリア雑誌や Pinterest を見ていると、おしゃれだと思うインテリアには、洋書がさりげなくディスプレイされています。そんなインテリアに憧れているけど、まだ取り入れていない人におススメなのがこ…
リフレクションノートを知っていますか？振り返ったことをノートに書き留めるノート術です。 この記事では、リフレクションノートとは何か、ノートの作成方法、どんなことを書いたらいいのか、書く時のコツ、そして…
忙しくて毎日やるべきことが山積み。大事なことなのに忘れてしまったり、先延ばしにしてしまったり。 そんな人にぜひ試してほしいのが、究極の手帳術とも言われるバレットジャーナルです。 聞いたことがある人も、…
今年1年間で100冊の本を読む！という目標を立てて、読書ノートを作成しました。 読書は好きで毎日ほど本を読んでいるという人も最近忙しくて本が読めていないという人も読書がもっとしたくなる 読書ノートの作…
2021年のバレットジャーナルは世界旅行をテーマに作成しています。 5月は、「アメリカ」 バレットジャーナルって何？という方はこちらをご覧ください。 月の予定が一目でわかるマンスリー まずはマンスリー…
コロナの影響で在宅勤務の人が多くなり、毎日通勤に費やしていた時間が自由に使える時間になったといいます。その時間をダラダラと過ごして無駄にするか、有効活用するかで、人生は大きくかわるでしょう。 この機会…
私は去年の9月からオリジナル手帳（バレットジャーナル）を作っています。今は、Archer and Olive のバレットジャーナルを使っています。 市販の手帳では満足できず、途中で買い換えてしまってい…