一生懸命頑張って努力しても、望む結果が得られない。そんなふうに思う人は多いかもしれません。 この本のタイトル、effortlessは「努力したように見えない」「楽々とこなしているように見える」という意…
私が愛用しているノートブックセラピーの新商品が届きました！夏にぴったりの海をテーマにしたコレクション、Ocean Editionです。 商品の開封動画や、ジャーナルのサイズ比較、実際にマスキングテープ…
なかなか決められず迷ってしまう原因を知って、思考をスピード化し、すぐに決断すること、それが１分間決断力だと著者は言います。 私は優柔不断でレストランのメニュー選びにも時間がかかってしまいます。「すぐに…
「フレンズ：ザ・リユニオン」、U-NEXTで５月３１日（月）１５時日本初配信！このニュースを聞いて、すぐにU-NEXTの無料体験に申し込みました。 スペシャル番組の概要と感想 ニューヨークで暮らす男女…
本当はNoと言いたいのに、Yesと言ってしまう自分を犠牲にしてまで、他人を優先してしまう人に頼めずに全部自分でやってしまう 上記に当てはまる人に是非読んで欲しいのが、洋書”Boundary…
人生は思い通りにいかないことだらけ。ふと考えてみると、そもそもどうして、思い通りになると思うのでしょうか。 私自身、何でもコントロールしたいと思う性格で、自分も苦しいし、人にも嫌な思いをさせてきたと思…
ロンドンで臨床心理士をしている Dr. Bill Mitchellが著者です。誰もが幸せな人生を送りたい、仕事中心ではなく、家族や自分の時間も楽しみたい。そんなふうに思うのに、現実は、仕事ばかりで寝る…
バレットジャーナルをしている人なら、Notebook Therapyというブランド名を聞いたことがあるでしょう。表紙のデザインが素敵なだけでなく、紙がとても厚くて裏写りしにくいのが人気です。 この記事…
まだまだマスクが必要な毎日。白の一般的な使い捨てマスクは飽きましたよね。 洋服を着替えるように、マスクもおしゃれなものにしませんか？ マスクをつけるのが嬉しくなるような、おしゃれなマスクをご紹介します…
インテリア雑誌や Pinterest を見ていると、おしゃれだと思うインテリアには、洋書がさりげなくディスプレイされています。そんなインテリアに憧れているけど、まだ取り入れていない人におススメなのがこ…