黒いノートを楽しもう!黒いノートの効果と活用方法

白地のノートを使うことに慣れていると、黒いノートに書くペンはどうしたらいい?そもそもどこで買えるの?と疑問に思うかもしれません。

私は、2021年9月から黒地のノートを使っています。1年間、白地のノートを使っていたので、黒地のノートに代えると、とても新鮮な気持ちでまたジャーナルの時間を楽しめています。今回はこの黒地のノートの詳細と活用法、効果をご紹介します。


癒しの音楽でも聴きながらお読みください。


Tsuki ‘Midnight Edition’
Black Page Bullet Journal ☾

ノートブックセラピーのHPで販売されている商品名は、Tsuki ‘Midnight Edition’ Black Page Bullet Journal ☾ です。ノートブックセラピーで販売されている黒地のノートはこの1点のみで、他は白地のノートです。


柔らかい素材のビーガンレザーのカバー

カバーは柔らかい素材で手触りがとてもいいです。ビーガンレザーなので地球にも優しい取り組みをしていることが分かります。


中身も全て黒!

最初のページを開くと、このように真っ黒なページに、月のマークと belongs to という文字があります。「~のもの」という意味なので、この文字の後に名前を書き込むようになっています。私の場合は belongs to Tomomi と書きます。


使いやすい5mm ドット方眼

全てのページはこのように黒地に薄い白の5mmドット方眼です。これまでの白地のジャーナルレビューでも書いていますが、ドット方眼は一度使い始めると、その使いやすさに驚きます。文字でも絵でも書きやすく、邪魔にならないちょうど良い薄さの方眼です。

紙の厚さは150gsmでとても分厚いので、裏写りすることがありません。


バックポケットとしおり

一番後ろには、ポケットがついていて、シールやメモなどちょっとしたものを入れておくことができます。

しおりが2本あるので好きなページにはさんでおいて、パッとすぐに開いてノートに書き込むことができますね。


黒いノートの効果

ノートブックセラピーの黒いノートを購入したのは、ちょっとした変化を楽しむために、何となく選びました。黒いノートのすごい効果は後から知りました。

感覚障害で白いノートをまぶしいと感じたり、文字に集中できなかったりする場合があるのだそうです。黒いノートなら、脳への刺激が抑えられます。黒いノートを使い始めてから、ノートを開くとこれまで以上に癒されると感じていたはこの効果だったんだと納得です。

ちなみに、googleの検索画面の表示の背景を黒にすると上記の写真のようになります。パソコンのブルーライトがまぶしかったり、目が痛かったりするのも、これで少しは軽減できます。


ブラックページの活用法

9月1日からほぼ毎日ジャーナルに日記を書いたり、絵を描いたりしています。黒地のノート使ってみたいという方の参考になるよう、私のノートの使い道をお見せします。


大きな木を描く

この黒地のノートについてきた白ペンがとっても優秀!幹の部分を白で塗っていこうと思って塗っていたら、自然に木らしくなりました。曜日を間違えてどうしようかと途方に暮れていた時に思い付いたのは、「ダイモを使おう!」

ダイモ テープライター キュティコン 9mm幅テープ対応 英数字 イエロー DM20008

曜日をこれで印字して、シールを間違えた箇所の上に貼りました。このテープも黒字に白の文字だから、見事マッチして、むしろ間違える前より良くなったかも!?


黒地にぴったりのペンを発見

ブラックページに使えるのは白だけではありません。アーチャーアンドオリ―ブのペンは白地でも黒地でもとてもきれいな発色です。簡単なお花を描くだけなら、絵を描くのが苦手な人でも大丈夫。

ペンを購入する際は、10%オフになるクーポンコードをお使いください。

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アートを飾るように

セリアで購入したゴッホの名画マスキングテープを活用。名画を1作品ごとに切って貼って、額縁をゴールドのペンで描きました。名画を貼った壁のようなレイアウトが完成して満足です。

呉竹 水性ペン ZIG クリーンカラードット メタリック 6色 TC-8100/6V


グリッド線を描く

白ペンでグリッド線を描いて、日めくりのミニペーパーと、マスキングテープを貼りました。マスキングテープは、黒地にそのまま貼ると見えにくそうだったので、クラフト紙に一度貼ってから切り取って、テープのりで貼っています。グリッド線を描くだけで、何でもちょっとおしゃれになりませんか?


目を惹く白ペンの発色

このページは白の発色が他のページと比べてハッキリしていると感じませんか?使用したペンは、三菱鉛筆 ゲルボールペン ユニボール シグノ太字 1.0 ホワイト UM153.1です。太字なので、文字を書くのにはあまり適していませんが、白で塗りつぶしたい時にとても便利で、ハッキリとした白に発色します。


ヴィンテージ風シールと英字

インスタグラムに投稿して、ブラックページの活用法で一番人気があるのはこのページです。ヴィンテージ風のシールを貼って、September をレタリングで描いています。シール上部の余白が気になったので、英文を書いてみたら、全体が良い感じにまとまりました。


宇宙をイメージして

セリアの惑星ふせんと、マスキングテープを貼るだけで素敵な宇宙空間ができました。文字は9月2日の日記で使った、アーチャーアンドオリーブの水色のペンです。惑星ふせんとの色合いがぴったりです。


パステルカラーでポップに

この日は9月8日だったので、8をイラストに上手く取り入れたかったのですが、ただの白い丸が2つのようになってしまいました。カラフルなペンの良さは分かって頂けると思います。

サクラクレパス 水性ボールペン ボールサインノック パステル 5色 GBR156-5B


季節を感じるシールを使う

食欲の秋、温かい飲み物とコーヒーなど、シールで季節感を感じるページを作成します。時間があまりない日でも、これだけシンプルなレイアウトならすぐにできます。ちなみにシールはAliexpressという海外のショップから購入しました。


白い点線だけでもステキ

方眼ノートなので、点線を描くのは簡単です。四つ角に丸シールを貼って、点線を描いただけのシンプルなレイアウト。


英字新聞のようなペーパーでコラージュに

これもAliexpressで購入したもの。白地に貼るより、黒地に映える素材は意外とたくさんあります。


まとめ

黒いノートを使いたくなったのではないでしょうか?私が購入した黒いノートはノートブックセラピーで購入できます。クーポンコードを入力すると、10%オフになりますので、お買い物の際はぜひお使いください。

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