【2021年】3つのステップで今年の振り返り!3 steps to reflect on 2021

2021年も残すところあとわずか。今年はバレットジャーナルで予定やタスク、やりたいことを管理して、ほぼ毎日、日記も書いていました。月末にはその月の振り返りをして過ごしてきた1年。少し早いですが、2021年を振り返ってジャーナルにまとめてみました。



3 steps to reflect on 2021
振り返りの3つのステップ

落ち着ける場所を選ぶ

振り返りをするために、私はスターバックスに出かけました。もちろん、場所はどこでもいいのですが、家だとやるべきことが気になってしまうと思ったので、あえて外に出て振り返りの時間をもうけることにしました。おいしいコーヒーを飲みながら、1時間ほどじっくりと今年1年を振り返りました。

混雑するような時間帯は避けたので、周りの会話もそれほど気にならず、じっくりと自分と向き合うことができました。カフェなどに行けなくても、家で30分や1時間と決めて取り組むといいと思います。


今年の手帳やジャーナルを見返す

いざ、今年1年を振り返ろうと思っても、なかなか思い出すことができなかったりします。そんなときに役立つのが、今年使った手帳やジャーナルです。私の場合、今年使用したのは、予定やタスク管理に使用した手帳2冊と、日記用のジャーナルが数冊。

ページをめくりながら、今年を振り返っていると、たくさんの思い出がよみがえってきました。月ごとにこんなことがあったな、こんなふうに毎日過ごしていたなと懐かしみながら、振り返ることができました。


ジャーナルに書く

落ち着く場所で、手帳やジャーナルを広げたら、ジャーナルに書いていきます。まとまったページにしたい場合は、ふせんにメモ書きしたものをジャーナルに清書してもいいと思います。

私ははじめに、シールを2枚貼ってから、箇条書きにしていくことにしました。メモ書きなしで直接ジャーナルに書いても、なんとかまとまりました。空いたスペースには、マスキングテープを使用。


1年を振り返る利点

ただでさえ忙しい年末に、じっくり振り返りの時間なんてとれない!と思うかもしれません。でも、今年1年を振り返ることで得られる利点を考えると、30分から1時間ほどの時間なら、やって損がないと思います。


充実していたと感じられる

頭の中で1年を振り返るだけだと、なんとなく毎日が過ぎ去ったように感じるものです。でも、手帳を使いながら振り返ってみると、こんなこともあった、あんなこともあった、とたくさん思い出すことができます。

そして、思い出したことを紙に書き出すことで、客観的に見ることができます。1年で成長したなと感じられたり、苦手だったことができるようになったり。毎日が充実していたんだなと感じます。



来年の目標が立てやすくなる

振り返りをすることで、自分が望むこと、もっとこうなりたい、という思いが見えやすくなります。私の場合は、今年の5月にYoutubeチャンネルを開設して、ウェブサイトやAmeba、instagramに加えて運営管理するものが増えました。Youtubeに関しては、まだまだ手探り状態。来年はもっとテーマやコンセプトをしっかり決めて動画を作成していきたいという目標ができました。



今年の振り返り 私の場合

参考になると思うので、私が今年を振り返ってジャーナルに書いた内容をここでご紹介します。参考にすることで、「私も似たようなことがあったな」と思い出すきっかけになるかもしれません。

  • 世界旅行BUJOを楽しめた
  • 読書ノートを作成し、本の内容や自分が感じたことを思い出しやすかった
  • 信頼できる動物病院が見つかった
  • ノートブックセラピーのアフィリエイトに加えてアーチャー&オリーブも
  • 好きな美容師さんが独立して自分の店を持った
  • カフェめぐりを楽しんだ
  • 盛り付けや組み合わせなど料理を楽しんだ
  • 料理をするのが苦になる前に外食や手抜きで調整できた
  • クライアントが増え様々な翻訳を手掛けることができた
  • オンラインセミナーに参加し視野を広げた
  • Youtubeチャンネル開設
  • コミュニティやサロンに参加しメンバーから刺激を受けた
  • courseraでモダンアートなど新しいことを学んだ

ざっと書いただけでも、これだけのことがあった1年。とても充実していたと感じ、来年はもっとこうしたい!という目標が定まりました。


まとめ

3つのステップで簡単にできる今年の振り返り方法を紹介しました。どんなに忙しくても少しの時間でいいので、ぜひ今年あったことを振り返ってみてくださいね。


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