「やめることリスト」を作成して今の暮らしを見直そう!私がやめたこと5つ

やりたいことリストや、wish list と呼ばれるものは、これまで何度も書いてきました。好奇心旺盛な私は、これやってみたい、あれもやってみたいと、やりたいことは、どんどん思い浮かびます。やりたいこと…

先延ばしがなくなる手帳術!3つのコツを紹介♪

やらないといけないのに、先延ばしにしてしまうことってありますよね?やるべきタスクがいつも頭の片隅にあり、他のことに集中できない。覚えておこうとするから頭はスッキリせず、ストレスを感じる状態。 もともと…

【無料ダウンロード/2月】日付シートで作成する簡単バレットジャーナル!

2022年1月に無料ダウンロードできる日付シートを配信しました。おかげさまでたくさんの方にダウンロードしたよ!とメッセージやコメント頂きました。2月も同じように無料でダウンロードできる日付シートを作成…

買い物習慣を見直す本「買わない暮らし」

2022年2冊目に読んだ本は、カナダ在住の60代ブロガーでミニマリスト、筆子さん著書の「買わない暮らし」です。 買わない暮らしこそが、最強の節約になる 昨年の11月あたりから、「手放す」ことを実行し始…

挫折しないで続けられる!ほぼ毎日、日記が書ける3つのコツ

日記を書こう!と思ってはじめても、数日で挫折していた私。今は1年以上もほぼ毎日日記を書いています。なぜ続くようになったのか考えてみたとき、他の人にも参考になるのではないかと思ったのでご紹介します。 使…

【2021年】3つのステップで今年の振り返り!3 steps to reflect on 2021

2021年も残すところあとわずか。今年はバレットジャーナルで予定やタスク、やりたいことを管理して、ほぼ毎日、日記も書いていました。月末にはその月の振り返りをして過ごしてきた1年。少し早いですが、202…

【無料ダウンロード/1月】日付シートで作成する簡単バレットジャーナル!

これまでバレットジャーナルを作成したり、日記を書いたりする際に、AliExpressで購入した日めくりミニカレンダーを使用していました。いつか自分で作りたい!と思っていて、やっと作成することができまし…

【BUJO】2022年1月のセットアップ!テーマは「リラックス」

2022年1月のバレットジャーナルセットアップをご紹介します。2021年は「世界旅行」をテーマに毎月1つの国を決めて作成していました。来年は、もっとシンプルに、もっと簡単に作成できるテーマにしていくと…

【バレットジャーナル2022】来年のセットアップ!今年の手帳との比較/やめる5つのページ

2022年バレットジャーナルのセットアップが完成しました!来年の1冊目は Archer & Olive のジャーナルを使います。アーチャーアンドオリーブも、ノートブックセラピーも、可愛いジャー…

【12月】バレットジャーナル12月のテーマは Germany(ドイツ)とクリスマス

世界旅行をテーマに毎月、1つの国を決めて作成してきた2021年のバレットジャーナル。ついに最終月です。12月の国はドイツ。ドイツにした理由は、ドイツのクリスマスマーケットにいつか行ってみたいから。今回…